|
|
Met behulp van Hartcoherentie
Training/Cardiofeedback kunt u een evenwichtig hartritme
ontwikkelen. Hierdoor bent u beter in staat de balans te bewaren en kunt u makkelijker met belasting,
onzekerheid en
spanningen omgaan. Ook bij lichamelijke verschijnselen van stress en
aandoeningen, zoals hartkloppingen, onverklaarde pijn op de borst en
hoge bloeddruk, wordt Hartcoherentie Training en Cardio- feedback met succes toegepast.
Hartcoherentie
De begrippen Hartcoherentie en
Hart Ritme Variabiliteit genieten door Dr. David Servan-Schreiber
bekendheid. In zijn boeken
"Uw brein
als medicijn" en "Antikanker"
geeft hij aan hoe belangrijk Hartcoherentie en
Hart Ritme Variabiliteit ( HRV ) zijn voor het bewaren van de
balans en het behoud van een goede
lichamelijke en geestelijke gezondheid. Een grote variatie in hartritme
stelt ons lichaam in staat flexibel te reageren op belastende prikkels
en stress. Uit
wetenschappelijk onderzoek
blijkt dat Hart Ritme Variabiliteit en Hartcoherentie maatgevend
zijn voor de flexibiliteit van ons hart - vaatstelsel en onze veerkracht.
Meer over hartcoherentie...
Coherent
Hartritme
Het hartritme laat tijdens
coherentie een golvend patroon zien. Bij de inademing stijgt de
hartslag, om bij het uitademen weer te dalen. Dit golvend
hartritme is een teken van balans en verdwijnt onder invloed van
stress.
Tijdens
hartcoherentie:
- loopt het hartritme synchroon met de ademhaling en andere lichaamsritmes
(bloeddrukregeling en hersenactiviteit)
- komt het autonome zenuwstelsel weer in balans
- werken lichaam en brein optimaal samen, wat leidt tot een gevoel
van ontspanning en betere prestaties |
Deze informatiesite
is een initiatief cardiofeedback practitioner Bob van Niekerk (1951). Hij
heeft veel ervaring met de programma's van
Heartmath (Freeze Framer en emWave) en Stressball van Biosign en
doet onderzoek naar de toepassingsmogelijkheden van cardiofeedback en
hartcoherentie. Bob is daarnaast werkzaam als specialist
ouderengeneeskunde.
Meer
over Bob van Niekerk...
| “Antikanker”:
Servan – Schreiber’s nieuwe boek over de preventie en
behandeling van kanker
Het
nieuwe boek van de Franse psychiater en neurowetenschapper dr. David
Servan - Schreiber heeft in de Nederlandse vertaling de veelzeggende titel “Antikanker”
meegekregen...
Servan
- Schreiber beschrijft in zijn nieuwe boek uitvoerig en zeer
toegankelijk hoe het zelfgenezend vermogen van het lichaam een
belangrijke rol speelt bij het voorkomen van ziektes, waaronder
kanker...
In
“Antikanker” geeft Servan - Schreiber ook aan hoe hartcoherentie
training kan bijdragen aan het bewaren van de balans en hoe daardoor
het afweersysteem – van belang bij de preventie van kanker -
beter gaat functioneren. Voor Hartcoherentie lijkt dus niet alleen
voor het bewaren van de balans een rol weggelegd.
Meer
over boek "Antikanker"...
MEER
INFO ANTIKANKER: ANTIKANKER WETENSCHAP !
|
|
|
Bob van Niekerk
COHERENT RITME
INCOHERENT RITME
|
